文を読む生活

夏って、夏バテなんかがありますから、やせてしまいやすい季節なのかと思っていましたけど、実はその逆で、太ってしまいやすい季節だったんだそうですね！

夏太りはメタボの入り口、なんていう、おそろしいネットの記事をよんでしまいましたよ！

夏の体重の変化を調べたらしいんですけど、２５．１％の人が増加した、やや増加したと回答していたんだそうです。

逆に減少したって答えていた人よりも８．７ポイントも高いことがわかったんですって。

このことからわかるのが、いわゆる夏痩せするっていうものよりも、夏太りすることのほうが多いっていうことですよね・・・。

また、夏に食べることが多いものという調査では、パン類が多く、麺類、アイスやかき氷など、と並んでおり、炭水化物の類を食べやすくなってしまうことも分かったんですって。

炭水化物の単品食いがつづいてしまうと、栄養失調の状態に近づいてしまうんですね。

で、お腹ぽっこりのメタボリックになってしまいやすくなるんですって！