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妊娠中でも、太り過ぎは良くないと散々言われていましたので、健康にとっては良くないですよね。

コンドロイチンである程度関節痛が和らぐとしても、一時的な処置にすぎません！

肥満の場合は、痩せない限り、関節痛の悩みは改善しませんので、まずはダイエットをして痩せることが大事です。

体重を落とさないと膝は特に痛めやすいでしょうね。

走ったり歩いたりするだけでも、膝の軟骨へのダメージはかなり大きいと思います。

肥満の場合は、サプリメントよりも、まずは痩せて、健康体に戻ることを考えたほうが良いかもしれませんね。

女性は３０過ぎると痩せにくくなるので、その前にどうにかしたいですね。